Artiklite autor Roman

autor:

Roman

Väljaandja:

5 Artiklid

Autori artiklid

• Kuidas kaalust alla võtta nädalas 5-7 kg ilma tervist kahjustamata: tõhusad dieedid ja harjutused
  Paljud inimesed arvavad, et nädalaga kiiresti kaalust alla võtta on ebareaalne. See ei ole tõsi. 5-7 kg kaotamine on täiesti võimalik. Kuidas seda teha õige tasakaalustatud toitumise, erinevate dieetide ja trenniga – artiklis hiljem.
  22 Veebruar 2022
• Valgudieedi retseptid
  Valgudieet on tänapäeval eriti populaarne ning paljud said inspiratsiooni filmistaaride ja poliitikute näitel, kes tänu sellele dieedile vabanesid liigsetest kilodest.
  11 Mai 2021
• Tatradieet kaalulangetamiseks: menüü, tulemused, soovitused
  Tatar dieet kaalulangus, mis on dieet, dieedi reeglid, tataridieedi põhitõed, lubatud joogid, dieedi tüübid, dieedimenüü, eelised ja puudused, kuidas säilitada dieedi tulemus, kuidas dieedist välja tulla.
  14 Jaanuar 2021
• Mis on keto dieet: söö rasva ja kaota kaalu
  Kas ketoos on ohutu? Keto dieedil tuleb teha ja mitte. Kõrvalmõjud.
  16 august 2020
• Harjutused külgedel ja kõht: simuleeritud siluett
  Harjutused külgedel ja kõht: simuleeritud siluett. Peamised põhimõtted, treeningu tablette kõhule ja külgedele. Soojenduseks enne treeningut, et külgedelt ja kõhu. Tõhusad harjutused pool kodus.
  15 Juuli 2020